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steht zur Verfügung

Studio Pro Fit XII

Pro Fit XII, ein Fitnessstudio mit einer gemeinsamen 27 jährigen Berufserfahrung, einer sehr schönen familiären Atmosphäre und einem, auf deine Bedürfnisse abgestimmten Betreuungskonzept. Wir bieten dir vom gesundheitsorientierten Fitnesssport über Seniorensport bis hin zur Firmenfitness alles, was du für dein Wohlbefinden brauchst. Mit unserer Flexibilität finden wir auch für dich eine passende Möglichkeit.

Wir freuen uns auf deinen Besuch.

  • Unser Sport- & Freizeitangebot

    • Gesundheitsorientierter allgemeiner Fitness-Sport
    • Seniorenfitness
    • Muskelaufbau und Krafttraining
  • Unser Sport- & Freizeitangebot

    • Kurse
    • Ernährungsberatung
    • Entspannungsbereich mit Sauna Solarium

Wir bieten Ihnen ein individuelles Training

Bedarfsanalyse

Dies ist ein Fragebogen um Deine Wünsche, Ziele und Interessen zu ermitteln. Gesundheitliche Defizite werden hier erörtert um ein individuelles Trainingsprogramm für Dich zu erstellen.
Ein Beratungsgespräch und das Ermitteln Deiner Wünsche sind immer unverbindlich (kostenlos) und finden in einer entspannten Atmosphäre statt.
Wir freuen uns auf deinen Besuch.

Fitnesssport

Mit der allgemeinen Fitness beschreibt man einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit und die Entwicklung der konditionellen (motorisch/physisch) und koordinativen Fähigkeiten umfasst. Gesundheitsorientierter Fitnesssport mit individueller Trainingsplanerstellung und persönlicher Einweisung.

Herz-Kreislauf-Training

Ist ein Training zur Förderung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, der dynamischen Ausdauer und ideal zur Vorbeugung von Herz-Kreislauferkrankungen.

Seniorenfitness

Bewegung ist im Alter die beste Medizin. Entscheidend für ein sinnvolles Seniorentraining ist allerdings, langsam damit zu beginnen und es dann regelmäßig auszuüben. Sport im Alter kann auch die Stimmung und das körperliche Wohlbefinden verbessern.

Kraftsport

Beim Kraftsport stehen neben der Bewegungstechnik die quantitative und qualitative Entwicklung der Muskeln und somit die Vergrößerung der Muskelkraft im Vordergrund.

Unsere Kurse

Montag

Bauchkiller

Bauchkiller

10:00 - 10:45 Uhr
Bauchkiller ist ein Training, welches durch gezielte Übungen die Bauch- und Rumpfmuskulatur stärkt.

Bodyforming

Bodyforming

17:00 - 18:00 Uhr
Bodyforming, als Gruppentraining zum Teil mit Kleingeräten und nach flotter Musik, strafft die Muskulatur des gesamten Körpers.

Indoor Cycling

Indoor Cycling

18:15 - 19:15 Uhr
Indoor Cycling ist ein Ausdauertraining zur Stärkung der Kondition, untermalt mit rhythmischer Musik.

Dienstag

Pilates

Pilates

09:45 - 10:45 Uhr
Pilates ist eine Trainingsmethode, deren Besonderheit in der gleichzeitigen Kräftigung und Dehnung mehrerer Muskelgruppen liegt. Die Muskulatur wird gestärkt und die Kondition, die Bewegungskoordination und die Körperhaltung verbessert.

Body Workout

Body Workout

17:30 - 18:15 Uhr
Bodyforming, als Gruppentraining zum Teil mit Kleingeräten und nach flotter Musik, strafft die Muskulatur des gesamten Körpers.

Pilates

Pilates

18:15 - 19:00 Uhr
Pilates ist eine Trainingsmethode, deren Besonderheit in der gleichzeitigen Kräftigung und Dehnung mehrerer Muskelgruppen liegt. Die Muskulatur wird gestärkt und die Kondition, die Bewegungskoordination und die Körperhaltung verbessert.

Mittwoch

Circle Training

Circle Training

10:15 - 10:45 Uhr
Circle Training oder Kreistraining, bezeichnet man als eine spezielle Methode des Konditionstraining, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen.

Kickfit

Kickfit

Dieser Kurs wird zur Zeit leider nicht angeboten
Ist ein musikbegleitendes intensives Workout welches den ganzen Körper, sowie deine Ausdauer und Kraft unter Zuhilfenahme von abgewandelten Bewegungen, aus verschiedenen Kampfsportarten fordert.

Step Aerobic

Step Aerobic

18:00 - 18:45 Uhr
Mit Step Aerobic können Sie überschüssige Pfunde loswerden. Step Aerobic macht Spaß und ist ein echter Allrounder.

Indoor Cycling

Indoor Cycling

19:00 - 20:00 Uhr
Indoor Cycling ist ein Ausdauertraining zur Stärkung der Kondition, untermalt mit rhythmischer Musik.

Donnerstag

Fit dank Baby

Fit dank Baby

09:30 - 11:00 Uhr
Strafft besondere Muskelgruppen, insbesondere den Beckenboden und dein Baby ist ständig integriert.

Wirbelsäule

Wirbelsäule

17:30 - 18:15 Uhr
Wirbelsäulengymnastik, als Bestandteil jeder Rückenschule, konzentriert sich auf die Erlernung von rückengerechten Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und führt somit zu einer Vermeidung oder Linderung der Rückenbeschwerden.

Yoga

Yoga

18:15 - 19:00 Uhr
Yoga hilft durch Meditation, Konzentration, Atmung und Bewegung den Körper mit der Seele zu vereinen.

Freitag

Fit dank Baby

Fit dank Baby

09:30 - 11:00 Uhr
Strafft besondere Muskelgruppen, insbesondere den Beckenboden und dein Baby ist ständig integriert.

Kimura Shukokai Karate (Kinder & Jugendliche)

Kimura Shukokai Karate (Kinder & Jugendliche)

17:30 - 18:15 Uhr
Entdecken Sie die Vorteile des Kimura Karate Trainings. Effektive Selbstverteidigung – Stressbewältigung – erhöhtes Selbstvertrauen – Fitness – Körperbewusstsein – eine positive Atmosphäre.

Kimura Shukokai Karate (Jugendliche / Erwachsene)

Kimura Shukokai Karate (Jugendliche / Erwachsene)

18:15 - 19:00 Uhr
Entdecken Sie die Vorteile des Kimura Karate Trainings. Effektive Selbstverteidigung – Stressbewältigung – erhöhtes Selbstvertrauen – Fitness – Körperbewusstsein – eine positive Atmosphäre.

Dein Einsatz zahlt sich aus - AOK Mitglieder trainieren, sammeln Punkte und belohnen sich mit attraktiven Sach-und Geldprämien.
Mehr dazu findest du hier: www.fitmit-aok.de

Hier finden Sie unsere Mitgliedschaften

Dauer der Mitgliedschaft

Preis

Monatliche Mitgliedschaft (monatlich kündbar)
69,00 € pro Monat
9 monatige Mitgliedschaft
59,90 € pro Monat
12 monatige Mitgliedschaft
54,90 € pro Monat
18 monatige Mitgliedschaft
51,90 € pro Monat
24 monatige Mitgliedschaft
43,90 € pro Monat
24 monatige Kursmitgliedschaft
29,90 € pro Monat
Probetraining nach Terminvereinbarung jederzeit möglich.

Firmenfitness

Firmenfitness steigert die Leistungsfähigkeit, Motivation und die Teamfähigkeit Ihrer Mitarbeiter. Krankheitsbedingte Folgekosten werden verringert und das Engagement fördert das Image und somit die Attraktivität Ihres Unternehmens auf dem Arbeitsmarkt. Kooperationspartner sind bereits: Service 24, Stadtwerke Parchim, Webhelp.

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Ernährung & Nahrungsergänzung

Ernährung

Eine Ernährungsberatung versucht zu vermitteln, dass die Gesundheit langfristig durch richtige Essgewohnheiten erhalten wird.

Dein Körperbewusstsein und deine sportlichen Ziele können somit besser erreicht werden!

Protein

Auch Nahrungsergänzungen führen zur Optimierung der Ernährung und zur Verbesserung der Lebensqualität. Nahrungsergänzungen sind Produkte zur erhöhten Versorgung des menschlichen Stoffwechsels mit bestimmten Nähr- oder Wirkstoffen wie z.B. Proteinshakes, Vitamine und Mineralien.
Unsere Nahrungsergänzungsanbieter sind u.a.:
Body Attack, ESN, Olimp und FSA

Kontaktieren Sie uns

Füllen Sie dieses Formular aus, wenn Sie weitere Informationen benötigen.
Wir treten schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung.

Pro Fit XII Steve Honert & Sebastian Haase GbR
Ludwigsluster Straße 33
19370 Parchim

Tel.: +49 03871 45 002 58
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!